李艳的发布
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带状疱疹来袭：这些人要注意
发布时间：2020-09-09十一前后是带状疱疹的高发期，带状疱疹不可怕，可怕的是疱疹好了还遗留神经痛以下是容易出现神经痛的高发人群需要注意：1老年人，体质差的，尤其合并糖尿病的，肿瘤患者，所以要提高体质，控制血糖；2女性，尤其更年期易怒爱发火儿的，需要调理心情，必要时药物辅助；3休息不佳的，长期焦虑失眠的，要注意养成良好的睡眠习惯建议：1多运动，适当补充营养，增强体质；保持心情愉悦；不...
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年轻人更应该关注自己的腰
发布时间：2020-09-08最近接诊了几例比较偏年轻的腰椎间盘突出症患者，症状相对比较重，发现日常生活中和出现腰椎问题后存在一些误区今天在此给大家一个小科普或一些小建议：1年轻误区之一就是用觉得自己年轻，不锻炼，不注重饮食，所以体质差，存在超重、肥胖，还有些男士抽烟喝酒，有痛风，脂肪肝等代谢疾病；2平时工作不注重坐姿和坐的时间，首先坐姿不良会导致脊柱侧弯和肌肉受力不均而僵化，其中翘二两...
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