6 节约能量的方法(1)基本活动◆穿衣☆ 穿着宽松的衣服，以便穿脱☆在穿鞋袜时，将脚放在膝盖上，以减少弯腰☆穿无鞋带的鞋子☆ 使用长柄鞋拔☆ 尽量穿着有前襟的衣服，少穿衣服纽扣在背部或下方的衣服☆背面有拉链的衣服，可使用配套的拉链器☆在房间里多放几把椅子，以便随时休息◆洗澡☆ 用淋浴器洗头，不要用脸盆弯腰洗头☆ 用毛巾浴衣替代毛巾吸干体表的水☆ 将洗浴用品分...

1 合理安排及组织工作尽量选择不太消耗精力的工作，每天做好工作计划,毎周也做好工作计划，以达到合理分配精力的目的尽量请其他人协同完成工作，在保证工作顺利完成的同时，对提供帮助的人也会有帮助他人的成就感对家务杂事，应尽量减少不必要的工作步骤提前安排，尽量减少忙乱而急匆匆地做家务2 平衡平衡工作与休息，尽量做到工作——休息——工作——休息的节奏即使是在某一项工作...

疲劳是指精神神和身体的一种疲惫感觉，肿瘤本身会诱发疲劳某些肿瘤治疗药物也会造成疲劳感但是请记住,正常人甚至是医生护士有时也会产生疲劳感——《肿瘤居家疗法》有很多因素可以造成疲劳感，如：未获得足够的休息，超强度或过快地运动生活节奏不平衡缺乏健康食物或饮水量不够缺乏运动，久坐或者卧床过久也可产生疲劳感缺乏家人和朋友的支持缺乏良好和足够的睡眠肿瘤本身或者因接受抗肿...

文/原创认识肿瘤癌症是一大类恶性肿瘤的统称每种肿瘤都有自己的名称(如按发病部位，称为肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌等；如按组织类型，又可分为腺癌、鳞癌等)，不同部位、不同期别、甚至不同患者的肿瘤，均有其相应的治疗方法每种肿瘤都有各自特点，但有一点是共同的：即肿瘤细胞无限制的异常增生和转移到其他部位肿瘤的产生数十万亿个细胞构成了人体，细胞只有通过显微镜才能被看见...