从医学基本含义上讲，免疫力是指身体具有的识别抗原性物质（如病原体、毒素），并将这些物质清除出机体的能力一个人免疫力的强弱，在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定一般每微升4000～10000个白细胞属于正常，如果小于每微升4000个，则表明机体的免疫功能在降低免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害此外，它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运...

据悉，我国居民慢性病患病率中，高血压患病率居首位，而其带来的危害性也是相当大的高血压的发生与我们的日常生活习惯有着不可忽视的关系该如何防治高血压，也成为了我们的生活必修课养成以下十条生活习惯，会让防治高血压事半功倍 1、不要长时间看电视或电脑屏幕 长时间注视电视或电脑，会让大脑皮质持续紧张工作，导致体内肾腺素分泌增加，造成血管的收缩和痉挛...

焦虑症是由什么引起的呢它的发病原因是什么呢 到底焦虑症是由什么引起的这是个很复杂的问题，到现在为止我们还不能完全回答这个问题但是，现有的研究显示： 第一，躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤目前很多研究集中在两个神经递质上：去...

第一次脑卒中发作后，有一部分病人会反复发作，对身心的损害更加明显采取措施预防脑卒中再发是非常重要的 1 规律监测血压 / 血糖 除了需要帮助病人均衡营养、适当运动以及调整情绪等之外，我们还应当对危险因素进行管理对于有高血压或糖尿病的病人，在天气变化、饮食改变或药物调整时，做到每天监测血压或血糖，并做好记录，在稳定期间也要规律监测 2...

脑卒中患者常伴有说话不清、走路不利索等后遗症，尽早锻炼对于功能恢复非常重要 1 说话不清楚的患者 时间：一般来说，脑梗塞患者 48 小时后、脑出血患者在 1～2 周左右，可以考虑在床上做些针对性训练 内容：可以尝试用图画学习卡片让患者练习发音，由单词到词组、由词组到简单句子 强度：训练过程中注意强度适中、每次 30...

中风是中医的诊断，西医诊断又称急性脑血管疾病是由于脑部血管破裂或堵塞硬化缺血引起的脑神经功能损伤这种疾病多在中老年身上突然发作，死亡或留下后遗症的几率很高 但脑卒中病人经康复后，有约 60% 的患者在第 1 年末可达到日常生活自理，仅 5% 需要全部帮助 因此，脑卒中患者出院后，家庭需要给予充分的理解和支持，帮助他最大程度地恢复生活功能同时预防再...

中风患者饮食的基本原则是保证营养均衡同时，最好选择能促进食欲又易于消化吸收的食材和烹调方式 1 均衡营养 这是脑卒中患者康复期饮食的首要原则，也是预防脑卒中复发的关键根据病人的运动量以及体重情况，每天吃适量主食，多吃蔬菜、水果，以补充维生素和膳食纤维要注意补充适量优质蛋白质如牛肉、鱼类、鸡蛋、牛奶，促进功能恢复 2 控制油的使用量 ...

糖尿病的治疗是药物与饮食相结合，药物治疗的剂量是一定的，而饮食控制往往令患者不知所措本文是一份一周七日的糖尿病饮食食谱，希望对糖尿病患者有所裨益 糖尿病人星期一食谱 早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶 　　午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜 　　晚餐：馒头1个(100克)，...

糖尿病病友首先要认清： 1、所有食物都有热量 所有食物都是有热量的，而且很多菜肴的热量比大米、面饼的热量高得多有的病友常抱怨说每天吃一点点饭，甚或不吃饭，只吃菜，怎么血糖仍是居高不下呢这些病人就是不明白各种食物热量的高低，而盲目地不吃和多吃殊不知，菜肴中的油和鱼肉蛋中的蛋白质、脂肪、胆固醇其含量很高，会超过米饭中淀粉的热量，当然导致热量...

Ⅰ、大豆及其制品：豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆腐渣、豆耙饼、豆糕、豆油、豆豉、豆瓣酱、黄豆酱油、豆芽、豆腐干、腐竹、豆腐皮、千张、豆花（一种小吃）、笋黄豆（一种小菜）、豆沙酱、臭豆腐、素鸡、植物蛋白肉、豆奶、豆粉、大豆面条、豆面窝头及馒头、天津蹦豆张的各种味道的蹦豆、用大豆提取的大豆低聚糖、大豆蛋白这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多...