香蕉皮还这些好处

    防蚊虫叮咬被虫叮咬后痒得无发集中注意力做其他事情。有时难得的户外休闲也无法享受了吧。而且也不一定时刻都备着“止痒药”。这种时候，在被咬的地方用香蕉皮轻轻地擦一下。据“StyleCraze”杂志所说，这样有止痒的效果。
     通便好总觉得肚子有点不舒服。这种时候果然还是需要食物纤维。实际上香蕉所含食物纤维十分丰富。用勺子将皮内侧残留的纤维刮下来。有点便秘的人请一定要尝试一下。
   牙齿美白经常喝咖啡喝红茶的人，牙齿容易变色所以需要注意保护牙齿。使用香蕉可以起到作用。试试用香蕉内侧的白色部分擦擦牙齿。纤维有擦掉牙齿表面着色的效果。持续两周的话就可以变白了！
    预防皱纹据说，吸收到体内的氧气会有一部分变成活性氧，它伤害到细胞时我们就容易生长皱纹。因为香蕉皮有抑制氧化作用，所以可以起到抗老化的作用。护理方法很简单，用香蕉皮擦想护理的地方，静置30分钟。注意要静置，不要涂完立刻洗净。
    含色氨酸（是人体发育、成长、保持体重所必须的氨基酸）有效促进睡眠我们经常可以听到这句话：“睡不着的时候喝一杯热牛奶。”这是因为牛奶里含有大量促进睡眠的色氨酸。
    降低患白内障的风险人上了年纪后，容易患上的疾病之一就是“白内障”。这是一种眼球水晶体变浑浊，看不见东西的病。而且，在现代医学上用药物治疗的方法还未确定，基本上只有通过手术治疗。但是根据“Livestrong.com”网站报道，香蕉皮里富含的叶黄素能保护眼睛少受紫外线的伤害。于是，香蕉很可能能降低白内障或黄斑变性型的风险。有降低胆固醇的可能性对于被医生指出胆固醇过高的人来说，香蕉皮可能是会有帮助。香蕉皮内富含的食物纤维能有效促进多余的胆固醇分解和排出体外。
   能治疗“疣”？去除疣，在医院切除可以使用-200℃的液体氮，总之有各种似乎很痛的手术。在“NativeAmericansNews”上，曾介绍过将香蕉皮贴在疣上的传统治疗方法。
   血清素发挥效果、改善心情不知道为什么感觉最近身体沉重、没有干劲……如果你也有这种感受，可能是体内血清素不足的原因。血清素是一种使人安心和放松的脑内物质。香蕉皮内，富含有促进血清素分泌的氨基酸。