你知道什么是健康的人生观吗？

寿命是衡量人类健康的主要指标。

我国人均寿命已超过70岁。而据医学专家预测，人类预期寿命110～120岁。那么，是什么原因造成如此巨大的差距呢？

原因是很复杂的，当然疾病是其中最重要的因素。我国2006年统计：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤及中毒、内分泌疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病和精神障碍等十种疾病，占整个死亡率的90.4%，其中前三位疾病占62.1%。

造成这三种疾病的因素中，大多与生活环境、生活习惯有关。

如环境污染、吸烟、酗酒、高盐、高脂肪饮食、肥胖、缺乏运动、精神紧张等有关。

因此，健康的人生观，必须重视这些影响健康的有害因素。

2007年始，卫生部疾病预防控制局等单位，发起“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。

以“我行动，我健康，我快乐”为口号，

倡导“每日一万步，吃动两平衡（合理膳食、适量运动），健康一辈子”的理念，
即一、二、一行动。

调动广大群众的积极性，自觉采取健康的生活方式，提高素质，追求健康。

务必做到“戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心情愉快”。