在百佳，生娃的姿势也可以“随心所欲”？拿来吧你~

前段时间，佳佳给大家介绍了百佳的六大舒适分娩方式：《生孩子也有多种方式可选？》（点击文字即可了解详情），其中的自由体卫分娩一下子惊到了几个宝妈，纷纷私信佳佳：

♥ 从来只听说生孩子是躺着的，从我奶奶辈到隔壁刚生完的小姐妹都是这样，佳佳你可别为了吸引眼球乱说。

♥ 阵痛一开始，谁不是往床上一躺，除了哀嚎就是在去往哀嚎的路上？谁有精力下床到处乱晃啊，大家都是来生孩子的，又不是来蹦迪的！

♥ 说起这个我就不困了，一胎我就是全程躺着的，屁股都躺麻了，现在二胎真不想再躺，佳佳你快说说你这个自由体卫分娩是什么意思？

安排！

自由体卫分娩

百佳的自由体卫分娩指的是，在宝妈及宝宝健康状况良好的前提下，宝妈通过百佳助产士小姐姐的专业指导，自由选择自己喜欢的产前活动方式及生产姿势，如蹲位、站位、跪位、俯卧位、趴位、坐位……等等姿势，都可以选择！

而宝妈通过自由变换姿势，不仅能影响到自己的宫缩、产力、产道、胎位，增加骨盆出口路径，还能有效缓解宫缩阵痛，改善子宫与胎盘之间的血流供给，减轻宫缩水肿。

宝妈不用一直躺在床上，下床四处走动的同时，与百佳的助产士聊聊天，在助产士的帮助下变换姿势，舒缓疼痛，都能减轻宝妈的紧张感与恐惧感。

而自由变换姿势时，宝宝和宝妈的骨盆也可以相互适应，让宝妈的宫口扩张加快，以致缩短生产过程，让分娩更为顺利。

看到这里，宝妈们心动了吗？那么下面，就让佳佳详细的给大家介绍一下，百佳各种分娩姿势的优点吧~

站立式分娩法（站、自由晃动）

宝妈直立站着，也可以让宝爸或者助产士搀扶或手抓握栏杆等。

优点：

♥ 可缓解背痛，是助产士或家人帮忙按摩宝妈背部的最佳位置；

♥ 若骨盆朝下搭配子宫收缩，再加上重力作用，还可以加快产程，宝宝更容易就能顺着生出来。

侧卧分娩法

侧向躺着，宝爸可以帮助把宝妈的一只脚抬起，或者使用支撑物抬起一只脚。

优点：

♥ 可以很好的帮助宝妈放松会阴部位；

♥ 可以减少下腔静脉受到的压力。

前倾跪式分娩法（跪、爬）

宝妈将手放在床上或者支撑物上，两腿分开跪地或趴地。

优点：

♥ 可以降低侧切以及撕裂的机率；

♥ 能仔细观察宝宝是如何旋转和下降的，方便明确用力时间；

♥ 有助于胎肩娩出困难的宝妈分娩。

敲重点：这种姿势对长期臀位的宝宝顺利分娩也很有帮助，可以帮助宝宝转换胎位哦。

蹲式位分娩法（蹲、坐）

宝妈借助其他力量搀扶或蹲或坐。可以采用生产球或者椅子。

优点：

♥ 可以让骨盆出口增大，降低难产概率；

♥ 方便宝妈更有效地用力，加快分娩的速度；

♥ 可以有效降低产后出血及新生儿窒息的概率；

♥ 坐在生产球上还可以帮助宝妈放松会阴部的压力，协助胎头下降旋转，舒缓宝妈因阵痛而产生的疼痛，因为球是软的且有弹性，坐上去可以很舒服，能转移宝妈的一部分注意力。

宝妈们，以上这些分娩方式你都get到了吗？

其实宝妈在待产过程中，本能就能分辨什么姿势能让自己最舒服，而在此期间，百佳的助产士要做的就是，引导并协助宝妈改变不同位置，支持、鼓励和陪伴着宝妈度过难熬的这第一产程；在第二产程时，也鼓励宝妈变换不同位置，加速产程，增强顺产成功的信心。

总之，来百佳妇产，各种分娩姿势让你“随心所欲”的选~